Con bạn bị thủy đậu? Chắc hẳn bạn đã nghe câu 'đừng cho ăn gì cả'. Nhưng khoan, điều đó có thực sự đúng không? Nếu bị thủy đậu mà con bạn không được uống nước hay ăn một miếng nào, thì đó là cách nhanh nhất khiến bệnh nặng thêm. Về mặt y học, không có cơ sở nào cho việc nhịn ăn hoàn toàn ở bệnh nhân thủy đậu. Thực tế, các chuyên gia đồng ý rằng dinh dưỡng hợp lý giúp tăng tốc độ hồi phục. Vậy, hãy cùng tìm hiểu nên ăn gì và tránh gì nhé.
Nhịn ăn khi bị thủy đậu? Thực ra, dinh dưỡng mới là chìa khóa
Thủy đậu là bệnh do virus, nên cơ thể bạn đốt cháy rất nhiều năng lượng để chống lại virus. Các tế bào miễn dịch cần chất dinh dưỡng để hoạt động tích cực, và nếu thiếu chúng, quá trình hồi phục sẽ chậm lại. Đặc biệt, trẻ em có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện và cần nhiều năng lượng hơn. Vì vậy, việc bỏ đói trẻ trong thời gian bị thủy đậu có thể làm tăng nguy cơ biến chứng. Các bác sĩ nhi khoa khuyên nên cho bệnh nhân thủy đậu ăn các bữa nhỏ, thường xuyên với thức ăn dễ tiêu hóa.
Vậy nên cho trẻ ăn gì? Hãy chọn thức ăn dễ tiêu hóa
Với sốt và phát ban, hệ tiêu hóa của trẻ có thể bị ảnh hưởng tạm thời. Ép trẻ ăn đồ nhiều dầu mỡ hoặc khó tiêu có thể dẫn đến đầy bụng và thậm chí tiêu chảy. Vì vậy, hãy bắt đầu với cháo loãng, nước cháo hoặc súp khoai tây nghiền. Sau đó, bổ sung rau củ và trái cây giàu vitamin. Vitamin C đặc biệt tốt để tăng cường miễn dịch và sửa chữa da, giúp ngăn ngừa sẹo thủy đậu. Cam, kiwi, dâu tây và bông cải xanh là những lựa chọn hàng đầu.
Thực sự cần tránh gì? Chất kích thích và dị ứng nguyên tiềm ẩn
Khi phát ban nặng, hãy tránh đồ ăn cay, mặn, chua hoặc quá lạnh. Những thứ này có thể gây kích ứng các mụn nước trong miệng và gây đau đớn. Ngoài ra, nên tránh hải sản như cá, tôm, cua trong thời gian điều trị. Tại sao? Vì chúng có thể làm triệu chứng nặng hơn hoặc gây phản ứng dị ứng. Tôi từng thấy một đứa trẻ bị thủy đậu mà phát ban nặng hơn sau khi ăn hải sản. Không phải đứa trẻ nào cũng vậy, nhưng cẩn thận vẫn hơn.
Câu chuyện của tôi: Cách tôi chăm sóc con bị thủy đậu
Khi đứa con đầu của tôi bị thủy đậu lúc 4 tuổi, tôi đã hoảng loạn. Bệnh viện khuyên: 'Đừng bỏ đói con; bắt đầu với nước cháo, sau đó là cháo gà hoặc đậu phụ'. Vì vậy, tôi cho con ăn một ít nước cháo, và các bữa phụ như chuối hoặc nước táo. Tôi cũng đảm bảo con uống nước ấm thường xuyên. Nhưng mẹ chồng tôi khăng khăng 'Không được ăn hải sản khi bị thủy đậu', nên tôi cắt hoàn toàn. Kết quả? Con hồi phục trong một tuần không có biến chứng lớn và hầu như không để lại sẹo. Điều tôi học được: không phải nhịn ăn mà là hỗ trợ miễn dịch bằng thức ăn bổ dưỡng, dễ tiêu hóa.
Khi sốt? Hãy thử những cách này trước khi dùng thuốc
Thủy đậu thường đi kèm với sốt. Thay vì vội vàng dùng thuốc hạ sốt, hãy thử lau người bằng khăn ấm hoặc chườm đá lên trán. Bù nước rất quan trọng để tránh mất nước. Nếu sốt trên 38,5°C (101,3°F) hoặc con bạn thực sự mệt, acetaminophen là an toàn, nhưng TUYỆT ĐỐI không dùng aspirin—vì có thể gây hội chứng Reye, một biến chứng nghiêm trọng.
Kết luận: Vấn đề là ăn uống đúng cách, không phải nhịn ăn
Tóm lại, ý tưởng rằng bạn nên ngừng ăn khi bị thủy đậu là một quan niệm sai lầm. Con bạn cần chất dinh dưỡng và chất lỏng để hồi phục. Chỉ cần tránh chất kích thích và hải sản, tập trung vào các bữa ăn dễ tiêu hóa. Đối với sốt, hãy thử làm mát cơ thể trước, và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc. Giống như con tôi đã vượt qua thủy đậu, con bạn cũng có thể với chế độ ăn đúng. Hy vọng bài viết hữu ích!
