Mùa hè nóng bức, bạn có thấy bực mình, mặt nóng bừng, khó ngủ không? Có ai từng bảo bạn 'nóng trong' chưa? Trong y học cổ truyền Hàn Quốc, đó gọi là 'hỏa' (火), và thảo dược tốt nhất để dập tắt nó là dành dành (梔子). Hôm nay, mình sẽ chia sẻ tất tần tật về cách quả nhỏ này giúp bạn giải nhiệt và thư giãn, kèm trải nghiệm cá nhân.
Lợi ích của dành dành: Giải nhiệt tim, phế và tam tiêu chỉ trong một lần
Dành dành có tính hàn (寒), vị đắng (苦), vào các kinh Tâm, Phế, Tam Tiêu và Đởm. Nói đơn giản, nó là thảo dược 'thanh nhiệt giải độc'. Nếu bạn giống mình, khi stress hay bị hồi hộp, tức ngực, thì đây là thứ dành cho bạn. Mùa thi, mình lo lắng mất ngủ, liền nấu dành dành với kim ngân (gọi là 'chijanamu') và uống. Bất ngờ, mình cảm thấy bình tĩnh và ngủ ngon như em bé. Đó là vì dành dành làm mát hỏa trong tim.
Nếu bạn ho có đờm vàng do phế nhiệt, dành dành phát huy tác dụng tuyệt vời. Một lần, sau khi bị cảm, cổ họng mình sưng và ho không ngớt. Mình uống trà dành dành, trong một tuần, triệu chứng thuyên giảm. Thầy thuốc của mình nói dành dành hạ phế nhiệt, ngừng ho và đau họng.
Khi tam tiêu bị viêm, bạn sẽ bị ù tai, đau đầu, mắt đỏ và bồn chồn. Trong trường hợp đó, kết hợp dành dành với hoàng cầm và hoàng liên để đạt kết quả tốt nhất. Một người bạn của mình bị đau đầu dữ dội và ù tai do căng thẳng công việc. Sau khi uống combo này một tháng, triệu chứng giảm hẳn.
Tác dụng cầm máu: Dành dành than (chijatan) cho chảy máu cam và tiểu ra máu
K bạn rang dành dành thành than (gọi là 'chijatan'), nó trở thành thuốc cầm máu. Ở nhà, khi con mình bị chảy máu cam thường xuyên, chúng tôi tán bột than, trộn với nước muối sinh lý và dùng để rửa mũi. Máu ngừng chảy. Điều này hiệu quả vì dành dành làm mát huyết nhiệt và cầm máu. Nếu bạn thấy máu trong nước tiểu, uống trà dành dành cũng có thể giúp ích.
Nhưng vì dành dành tính hàn, người có cơ thể hàn hoặc hay tiêu chảy cần thận trọng. Đừng uống bừa bãi—hãy xem xét thể trạng và dùng liều lượng phù hợp. Với những người có cơ thể nhiệt như chúng ta, nó là 'chất làm mát' tự nhiên hoàn hảo.
Tóm lại, dành dành không chỉ là thảo dược; nó là món quà thiên nhiên để cân bằng cơ thể bạn. Mùa hè nóng bức này, nếu bạn khó chịu vô cớ và thấy nóng bừng, sao không thử một tách trà dành dành? Bạn có thể bất ngờ với hiệu quả tuyệt vời đó.
