Các bạn ơi, đã bao giờ nghe nói tăng huyết áp không có triệu chứng chưa? Câu nói đó khiến nhiều người lơ là kiểm soát huyết áp. Hôm nay tôi sẽ vạch trần sự thật. Tăng huyết áp không phải không có triệu chứng - chỉ là bạn không để ý thôi. Thật lòng mà nói, tôi từng gặp vô số bệnh nhân có huyết áp 180 mmHg mà nói 'Tôi hoàn toàn bình thường'. Đó chính là lúc nguy hiểm nhất.
Dấu hiệu sớm của tăng huyết áp thường như thế này
Các triệu chứng rất mơ hồ: đau đầu, chóng mặt, ù tai, cứng cổ, mất ngủ, nhiều mơ. Mọi người thường đổ lỗi cho mệt mỏi hay căng thẳng. Nhưng nếu những điều này lặp đi lặp lại, hãy kiểm tra huyết áp của bạn. Kể chuyện thật: một người bạn của tôi nói 'Dạo này tôi hay bị chóng mặt, ngủ không ngon', tôi đo huyết áp cho anh ấy và thấy 150/100. Anh ấy nghĩ mình khỏe mạnh, nhưng thực ra tăng huyết áp đã bắt đầu. Nhiều người bỏ qua dấu hiệu sớm và sau đó gặp rắc rối. Ví dụ, một nhân viên văn phòng 30 tuổi thường xuyên đau đầu nhưng nghĩ do căng thẳng, chỉ uống thuốc giảm đau. Một năm sau, kiểm tra sức khỏe thấy huyết áp 160/100, anh ta sốc. Lúc đó, mạch máu đã bị tổn thương.
Huyết áp có thể tăng ngay cả khi không có triệu chứng
Vấn đề lớn hơn là các triệu chứng cuối cùng cũng biến mất. Cơ thể bạn thích nghi với huyết áp cao và ngừng gửi tín hiệu cảnh báo. Vì vậy nhiều người nghĩ 'Tôi không có triệu chứng, làm sao tôi bị tăng huyết áp được?' Nhưng mạch máu của bạn đang âm thầm bị tổn thương. Một bệnh nhân tôi gặp đã ngừng thuốc huyết áp 5 năm, khi kiểm tra lại huyết áp gần 200. Anh ta nói 'Tôi không thấy bệnh gì cả!' Điều đó khiến tôi càng lo lắng hơn. Không có triệu chứng không có nghĩa là an toàn. Thực tế, không triệu chứng có thể nguy hiểm hơn vì bạn bỏ bê điều trị. Tăng huyết áp được gọi là 'kẻ giết người thầm lặng' là có lý do.
Ca thực tế: Bệnh nhân huyết áp 180 không có triệu chứng
Vài năm trước, một người đàn ông 40 tuổi phát hiện huyết áp 180/110 trong lần kiểm tra sức khỏe định kỳ. Anh ta sốc và nói 'Tôi tập thể dục, không uống rượu, sao lại thế?' Anh ta không có triệu chứng gì - thực tế, anh ta nghĩ sức bền của mình còn tốt hơn. Nhưng tim và thận của anh ta đã bị tổn thương vi mô. Chuyện này xảy ra thường xuyên. Tại bệnh viện của tôi, chúng tôi gặp các ca tương tự mỗi ngày. Một số bệnh nhân có huyết áp 190 và từ chối thuốc, nói 'Tôi ổn, chỉ hơi mệt thôi'. Nhưng 'hơi mệt' đó có thể là tín hiệu của tăng huyết áp. Đừng bao giờ đánh giá tăng huyết áp qua triệu chứng.
Quản lý tăng huyết áp bằng con số, không phải triệu chứng
Kết luận: Tăng huyết áp cần được điều trị dựa trên chỉ số huyết áp chính xác, không phải cảm giác của bạn. Tiêu chuẩn WHO: bình thường dưới 120/80, tiền tăng huyết áp 120-139/80-89, tăng huyết áp từ 140/90 trở lên. Nếu bạn ngừng thuốc hoặc bỏ bê kiểm soát vì không có triệu chứng, bạn có nguy cơ gặp biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Tôi luôn nói với bệnh nhân: 'Huyết áp của bạn không phải tín hiệu từ cơ thể - nó là con số bạn cần theo dõi.' Hãy kiểm tra huyết áp ngay bây giờ. Đừng bị lừa bởi triệu chứng. Tạo thói quen đo và ghi chép thường xuyên. Đặc biệt đo vào cùng một thời điểm sáng và tối với máy đo huyết áp tại nhà để biết tình trạng thực sự của bạn. Tăng huyết áp rất đáng sợ, nhưng nếu bạn quản lý bằng con số, bạn có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả.
