Đột nhiên thấy ngứa cổ họng và không thể ngừng ho? Bạn không đơn độc đâu. Hàng triệu người gặp phải triệu chứng này mỗi khi giao mùa. Nhưng vấn đề là: nếu bỏ qua, nó có thể trở nên tệ hơn.
Tại sao cổ họng bạn lại ngứa và gây ho?
Thủ phạm chính gây ngứa họng và ho là dị ứng. Dị ứng phấn hoa, thường cao điểm vào mùa xuân và thu, mạt bụi và nấm mốc là những tác nhân phổ biến. Phản ứng dị ứng khiến niêm mạc họng sưng và ngứa, dẫn đến ho. Nếu có viêm mũi dị ứng, bạn cũng có thể hắt hơi, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi. Tuy nhiên, chỉ khô hoặc viêm họng đơn thuần cũng có thể gây ngứa họng và ho khan.
Nguyên nhân khác bạn không nên bỏ qua
Ngoài dị ứng, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể kích thích cổ họng và gây ho. Axit dạ dày trào lên thực quản kích thích họng, dẫn đến ngứa và ho. Nếu triệu chứng nặng hơn khi nằm vào ban đêm và kèm theo ợ chua hoặc ợ nóng, có thể GERD là nguyên nhân. Hiếm gặp hơn, các bệnh về phổi hoặc tim cũng có thể gây ho mãn tính, vì vậy nếu triệu chứng kéo dài, bạn phải đi khám bác sĩ.
Cuộc chiến của tôi với ho dị ứng
Mùa xuân năm ngoái, tôi đã vật lộn với chứng ngứa họng và ho dữ dội. Lúc đầu, tôi nghĩ chỉ là cảm lạnh. Nhưng cơn ho kéo dài hơn hai tháng, và mỗi đêm tôi thức dậy với cảm giác nóng rát ở cổ họng. Cuối cùng, tôi đến gặp bác sĩ tai mũi họng. Sau khi xét nghiệm, tôi được chẩn đoán bị viêm mũi dị ứng và viêm họng mãn tính. Bác sĩ nói: "Bạn đến quá muộn rồi." Với thuốc men và thay đổi lối sống, giờ tôi gần như khỏi bệnh, nhưng tôi hối hận vì không hành động sớm hơn.
Mẹo giảm ngay cơn ngứa họng và ho
Đầu tiên, giữ đủ nước. Uống nước thường xuyên để giữ ẩm cổ họng, giảm ngứa. Thứ hai, dùng máy tạo độ ẩm để duy trì độ ẩm trong nhà ở mức 50–60%. Không khí khô làm khô cổ họng. Thứ ba, thử trà mật ong và gừng. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, gừng làm dịu viêm. Thứ tư, nếu triệu chứng nặng, có thể dùng thuốc kháng histamine hoặc thuốc giảm ho không kê đơn, nhưng tránh dùng lâu dài.
Khi nào nên gặp bác sĩ
Nếu cơn ho kéo dài hơn ba tuần, bạn thấy máu trong đờm, hoặc khó thở, hãy đi khám ngay lập tức. Bạn có thể cần xét nghiệm dị ứng, chụp X-quang ngực, hoặc nội soi. Ho mãn tính có thể là dấu hiệu của bệnh hen suyễn hoặc GERD, vì vậy chẩn đoán chính xác là rất quan trọng.
Kết luận: Phát hiện sớm và thay đổi lối sống là chìa khóa
Ngứa họng và ho có thể dễ dàng kiểm soát nếu được xử lý sớm. Nhưng nếu bỏ qua, nó có thể trở thành mãn tính và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy học từ kinh nghiệm của tôi – nếu bạn nhận thấy triệu chứng, hãy hành động ngay. Lấy lại cổ họng khỏe mạnh của bạn càng sớm càng tốt.
